Belly Danceに魅せられたあひるちゃん
らくす しゃるき な うぇぶとぅず
そふぃあろーすくーるの学生です☆
〜長い休学期間から復帰できました〜
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Jog Note3月
体力を戻すためにランを復活させています(といってもン年ぶりw以前はボクシングジムの仲間とフルも走りたいね〜とかやっていたんだけど・・・)。

本格的に体調を壊してから丸2年、その前から調子は悪かったので丸3年以上ランを含むほとんどのスポーツからは離れていたのだけど、学校に戻るならば体調を見て体力を戻さなくてはならない。

でも、ジムとかに入ったりするのはしんどい・・・だって私ワガママなんだもん。
時間が制約されたりするのがちょっと(|| ゚Д゚)

でもウォークもランもドアを開けたらすぐそこで始められるし、らっくちーん\(^o^)/←実はものぐさ・・・

ってことで2か月間毎日5〜10キロのウォーキングで体をつくり、3月からは5〜8キロ程度のゆるラン。
基本は2日走って1日ウォーキング。

やっぱりものすっごいキモチイイ\(^o^)/

そんなわけで3/13からJog Noteつけてまする。

18日間で
ラン:83.440km
ウォーク:67.050km






はまりますよー。
よろしければご一緒に(*^^)v→http://www.jognote.com/top
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